บริการด้านอาหาร: อาหารที่ควรกินสำหรับคนลดน้ำหนัก

บริการด้านอาหาร: อาหารที่ควรกินสำหรับคนลดน้ำหนัก อาหารที่ควรกินในช่วงลดน้ำหนักสาวๆ ที่กำลังลดน้ำหนักหรือคนที่กำลังรักษาน้ำหนักและสุขภาพควรที่จะให้ความสนใจกับอาหารการกินของเรานะคะ เลดี้ทิปได้หาอาหารที่เหมาะกับคนที่กำลังลดน้ำหนักและรักษาสุขภาพมาฝากกัน

บริการทำความสะอาด: วิธีกำจัดกลิ่นน้ำมันในห้องครัว ให้กลับมาน่าใช้งานเหมือนเดิม!!

บริการทำความสะอาด: วิธีกำจัดกลิ่นน้ำมันในห้องครัว ให้กลับมาน่าใช้งานเหมือนเดิม!! ในเรื่องของการทำความสะอาด ถือว่าเป็นเรื่องที่แม่บ้านหลายคนให้ความใส่ใจ เพราะบรรยากาศในบ้านเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทำให้น่าอยู่เสมอ เพื่อที่จะทำให้คนในบ้านเกิดความผ่อนคลาย หรือคลายความเหนื่อยล้าจากการทำงาน แถมยังเป็นการเสริมสร้างสุขภาพจิตที่ดีให้กับคนบ้านได้อีกด้วย แต่ในบ้านของเรานั้น ก็มีบริเวณที่เป็นสัดส่วน จึงจำเป็นต้องทำความสะอาดทุกส่วน โดยเฉพาะในส่วนของห้องครัวที่เป็นต้นตอของกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ บางบ้านอาจจะไม่มีฉากกั้นระหว่างห้องนั่งเล่นกับห้องครัว อาจจะทำให้เกิดกลิ่นอับภายในบ้านได้ โดยส่วนใหญ่ปํญหากลิ่นของห้องครัวจะมาจากกลิ่นอาหาร หรือกลิ่นน้ำมันที่เราใช้ประกอบอาาหาร

บริหารจัดการอาคาร: วิธีใช้แอร์ที่มักถูกเข้าใจผิด ทำค่าไฟพุ่งกระฉูด

บริหารจัดการอาคาร: วิธีใช้แอร์ที่มักถูกเข้าใจผิด ทำค่าไฟพุ่งกระฉูด อากาศที่ร้อนอบอ้าวในช่วงหน้าร้อนของประเทศไทย เป็นรอะไรที่แบบทรมานมาก สำหรับใครหลายคนที่ไม่ได้ทำงานในห้องแอร์ หรือบ้านที่ไม่มแอร์คอยช่วยทำให้อากาศเย็น ยิ่งเปิดแอร์บ่อยเท่าไหร่ แอร์ยิ่งทำงานหนัก ทำให้หลายคนต้องเจอค่าไฟฟ้าที่พุ่งกระฉูด แต่จะให้ปิดแอร์ก็ไม่ไหว อยู่ไม่ได้อีก แต่ก็ยังมีวิธีที่จะทำให้ประหยัดค่าไฟได้เพิ่มขึ้น แม้ต้องเปิดแอร์ตลอดทั้งวันทั้งคืน

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: ซ่อมและการเปลี่ยนฝารองนั่งชักโครกให้ดี

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: ซ่อมและการเปลี่ยนฝารองนั่งชักโครกให้ดี อีกส่วนประกอบหนึ่งที่มักมีการเปลี่ยนทดแทนเป็นประจำสำหรับการใช้งานสุขภัณฑ์คงหนีไม่พ้น “ฝารองนั่ง” ไม่แตกร้าวหรือหักเสียหาย ก็อาจจะมีสีเหลืองขึ้น (สำหรับฝารองนั่งสีขาว) ทำให้ต้องหาอันใหม่มาเปลี่ยนทดแทน

บริการด้านอาหาร: อาหารลดความดัน กินง่ายได้สุขภาพ

บริการด้านอาหาร: อาหารลดความดัน กินง่ายได้สุขภาพ อาหารประเภทใดที่เหมาะสมและเป็นประโยชน์สำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง? แพทย์จะแนะนำให้ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงดูแลสุขภาพโดยการปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหารเสียใหม่ หันมารับประทานอาหารแดช (DASH Diet) หรืออาหารที่ช่วยให้ควบคุมความดันโลหิต ด้วยการลดปริมาณเกลือโซเดียม จากคำแนะนำของสมาคมโรคหัวใจแห่งประเทศสหรัฐอเมริกา คนทั่วไปไม่ควรได้รับโซเดียมเกินวันละ 2,300 มิลลิกรัมต่อวัน หรือเท่ากับเกลือแกงประมาณ 1 ช้อนชา